Πρωτεινικο ροφημα

10 παγακια 100μλ ασπραδι παστεριωμενο Μισο φακελακι μπολερο Μισο γιαουρτι 0% Τα βαζουμε ολα μαζι σε ενα μπλεντερ ή μουλτι! Δοκιμαστε με μπανανα-κακαο, φραουλα, κακαο, ανανα κτλπ